Thérapie familiale
Je propose un espace sûr où vous et votre famille pouvez traverser les défis, améliorer la communication et renforcer vos liens.
Que vous soyez confrontés à des difficultés liées à la parentalité, des transitions de vie ou des relations tendues, la thérapie familiale peut vous aider à naviguer ensemble à travers ces problèmes.
Chaque membre de la famille aura l'occasion d'exprimer ses pensées et sentiments, tandis que nous travaillons ensemble pour favoriser la compréhension et résoudre les conflits.
Comment je peux vous aider
La thérapie familiale aborde une large gamme de problèmes pouvant impacter la dynamique familiale, y compris :
• Problèmes de communication : J’aide les familles à améliorer leur manière de communiquer en commençant dans l’espace thérapeutique sécurisé, où chaque membre de la famille peut s’exprimer et travailler vers la validation, en tant qu’individus au sein de l’unité familiale, assurant ainsi une meilleure compréhension et moins de malentendus.
• Défis parentaux : J'accompagne les parents et les enfants de 16 ans et plus dans la gestion des conflits ou des défis qui surgissent au sein de la structure familiale.
• Transitions de vie : Les changements majeurs, que ce soit professionnellement, au niveau de l'université, le divorce, la perte ou la relocalisation, peuvent perturber l’harmonie familiale. La thérapie offre un cadre pour s’adapter à ces changements.
• Résolution de conflits : La thérapie aide à résoudre les disputes en cours, permettant aux membres de la famille de travailler ensemble pour trouver des solutions.
• Renforcer les liens familiaux : La thérapie favorise des connexions plus profondes entre les membres de la famille en encourageant des efforts coopératifs vers des objectifs communs.
Objectifs de la thérapie familiale
L'objectif principal de la thérapie familiale est d'améliorer le fonctionnement global de la famille en abordant les difficultés interpersonnelles. J’aide les familles à traverser leurs préoccupations tout en me concentrant sur l'amélioration de la communication, la résolution des conflits et le renforcement des relations.
Lorsque nécessaire, j’aide également à aborder des problèmes individuels dans le contexte de la dynamique familiale, tels que des problèmes de santé mentale, le bien-être émotionnel ou le stress d'un membre de la famille.
Pourquoi la thérapie familiale fonctionne-t-elle ?
La thérapie familiale fonctionne car elle considère la famille comme une unité et se concentre sur l'amélioration des interactions et des relations au sein de ce système. La thérapie aide à :
Comprendre les dynamiques familiales
À travers la thérapie, les membres de la famille prennent conscience des rôles et des schémas qui influencent leurs interactions. Reconnaître ces dynamiques permet à chacun de comprendre comment ses comportements affectent l’ensemble de la famille.
Améliorer la communication
La thérapie encourage une communication ouverte et honnête, offrant à chaque membre de la famille la chance d'exprimer ses pensées et sentiments de manière constructive. Cela conduit à une meilleure compréhension mutuelle et moins de conflits.
Résoudre les conflits
J’accompagne les familles dans l’identification des problèmes sous-jacents et les aide à explorer les causes profondes de leurs désaccords, menant à des approches plus saines pour résoudre les conflits.
Renforcer les liens familiaux
La nature collaborative de la thérapie familiale favorise le travail d'équipe au sein de la famille, en promouvant la résilience et l'unité. Cet effort commun crée une unité familiale plus forte et plus connectée.
Une approche individualisée
J’adopte une approche individualisée de la thérapie familiale, reconnaissant que chaque famille est unique et que chaque membre de la famille est une personne singulière. J’utilise une combinaison de techniques centrées sur la personne, cognitives-comportementales et systémiques pour répondre aux besoins spécifiques de votre famille.
Lors de nos séances, je travaillerai avec vous (la famille) pour identifier et briser les schémas nuisibles tout en créant un environnement empathique de soutien, de compréhension et de croissance. Que vous traversiez des conflits spécifiques ou que vous cherchiez à améliorer la dynamique familiale globale, la thérapie familiale peut apporter un changement significatif et durable.
Français 
English (UK)